019- Nahrungsergänzung

Jul 5, 2017

Ist bei Dir genug Öl im Auto? Mit Sicherheit ja, denn sonst geht etwas kaputt.

Genau so ist es auch mit unserem Körper. Wenn nicht genug Nährstoffe aufgefüllt werden, kann er nicht richtig funktionieren und bei dauerhaftem Mangel geht mit großer Wahrscheinlichkeit manches ebenfalls kaputt...

In dieser Folge geht es um Nahrungsergänzung. Warum benötigen wir diese, welche benötigen wir und was ist allgemein zu beachten in Bezug auf Nahrungsergänzungsmittel. Ich gebe hier einen groben Überblick und zeige Wege auf wie man vorgehen kann um immer gut aufgefüllt zu sein mit Nährstoffen.

Viel Spaß mit meiner Show

DerVIERHEILIG

 

Hier noch die Links aus der Folge:

Vitamin D3

 

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Vitamin C (Rose Hip und Acerola)

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Vitamin K2

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Multimineral und Spurenelemente

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Bücherempfehlungen

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