029- Nüsse, Samen & Kerne

Aug 8, 2017

In der aktuellen Folge geht es um 3 tolle Lebensmittelgruppen welche es in sich haben...

Diese schmecken nicht nur lecker, sondern sind auch gefüllt mit sehr vielen wertvollen Nährstoffen die uns Power und Gesundheit geben.

Ich geb Dir in dieser Folge ein paar Möglichkeiten mit auf den Weg, wie Du Nüsse, Samen und Kerne in Deinen Alltag integrieren kannst. Welche Wirkung diese auf Deinen Körper haben, weshalb und wie sie Deinen Speiseplan bereichern können.

Viel Spaß mit meiner Show!

liebe Grüße 

DerVIERHEILIG

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