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DerVIERHEILIG - PODCAST über Ernährung&Kochkunst

 

Schön, dass DU dabei bist! Ich wünsche DIR viel Spaß mit meiner Show...

DerVIERHEILIG

 http://dervierheilig.de

Aug 29, 2018

Heute geht es um die Kokosnuss, welche aus den tropischen Gegenden stammt wie unter anderem Indonesien, den Philippinen, Indien, Brasilien und Sri Lanka. 

Diese einzigartige Frucht der Kokospalme ist gar keine Nuss wie der Name sagt, sondern eine Steinfrucht.

Sie wird sehr vielseitig verwendet, unter anderem auch...


Aug 22, 2018

Heute geht es um die Mikrowelle und derer Auswirkung auf unsere Lebensmittel. Finde heraus ob du deine Speisen mit oder ohne die Mikrowelle erhitzen möchtest.

Ich geb in der heutigen Show ein paar Anregungen um dir deine Entscheidung etwas leichter zu machen. 

Viel Spaß mit meiner Show!

mit gesunden...


Aug 15, 2018

Heute geht es um gute und schlechte Fette und Öle. Ich beginne hier eine Themenreihe zum verpönten Fett!

Aber gute Fette und Öle sind lebensnotwendig für uns! Aber es gibt einiges zu wissen, deswegen höre gut zu, mache dir Notizen und setze es in deinem Ernährungsalltag um.

Liebe Grüße

DerVIERHEILIG


Aug 8, 2018

Heute spreche ich über die Low Carb Ernährung. Welche Vorteile gibt es, was kann man damit erreichen und wie sollte man diese anwenden?

Es gibt zahlreiche unterschiedliche Diätformen dieser Ernährungsform, finde heraus was für dich passt und nutze es für dein Ernährungsziel.

Ich freue mich auf deine Meinung zur...


Aug 1, 2018

Wie soll ich mich ernähren? Viele Kohlenhydrate, wenig Kohlenhydrate, keine Kohlenhydrate? Man hört so viele Varianten und weiß gar nicht mehr was nun gut für einen ist....

Ich teile dir heute meine Wirklichkeit über dieses Thema mit und wie du gute Kohlenhydrate in deinen Alltag holen kannst um gut versorgt zu...