143- Chia

Sep 25, 2019

Chiasamen sind mitlerweile weit verbreitet, du bekommst sie überall. In dieser Folge erfährst du was dir Chiasamen bringen und wie du diese in verschiedenen Gerichten verwenden kannst. 

Viel Spaß beim Umsetzten.

Liebe Grüße Thilo

P.S. bei Shakes und Smoothies verwende ich auch ganz gerne Chiasamen, je nach Lust und Laune.

P.P.S. beim Entgiften, welches wir bald starten haben die Samen auch ihren Platz...sie sättigen gut ;-)