Schön, dass DU dabei bist! Ich wünsche DIR viel Spaß mit meiner Show...
DerVIERHEILIG
May 16, 2023
Achtsamkeit & Selbstpflege
heute gibt es die Aufzeichnung vom Live auf Instagram...
Was machst du für deine Achtsamkeit & Selbstpflege? Achtest du auf
dich und deine Bedürfnisse? Möchtest du mehr darüber
erfahren?
Ein Bereich der basischen Lebensführung ist Achtsamkeit &
Selbstpflege. Eigne dir dieses wertvolle Wissen an, damit du topfit
bleibst 🙂
DU kannst dich jeden Tag neu entscheiden wie achtsam du durch
deinen Tag gehen möchtest....
...das fängt bereits bei einfachen Dingen an, wie z.B. nehme ich
meinen ersten Gedanken am Morgen wahr?
Stehe ich bewusst auf beiden Beinen,
spüre ich meine Füße am Boden etc.
Diese Beispiele kann man unendlich weiter führen. In dieser Podcast
Folge gibt Thilo, der Chef der bassichen Lebensführung dir
zahlreiche Tipps und Impulse mit auf deinen Weg.
Für die Selbstpflege gibt es ebenso zahlreiche Möglichkeiten ohne
großen Zeitaufwand. Thilo zeigt dir wie du es spielend einfach in
deinen Alltag integrieren kannst, sei gespannt!
Hab unbedingt Stift und Zettel parat, damit du dir alles notieren
kannst für die anschließende Umsetzung, denn dass ist das
wichtigste ;-)
...starte direkt achtsam und lasse dich beim Podcast hören von
nichts anderem ablenken ;-)
P.S. Neu: Der Basen-Check mit Thilo! Du als Podcasthörer der basischen Show, hast die Möglichkeit einmalig einen kostenlosen Termin zu vereinbaren. Klicke auf den folgenden Link https://calendly.com/thilovierheilig/30min
wer schneller ist bekommt einen Termin, wenn weg, dann weg...
Am kommenden Wochenende startet auch der Pangera Summit, bei welchem DerVIERHEILIG als Speaker eingeladen ist und einen Workshop über Frischsäfte präsentiert. Hierzu der Link für deine kostenlose Teilnahme: https://pangera.net/pangera-summit-2023/#a_aid=dervierheilig