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DerVIERHEILIG - PODCAST über Ernährung&Kochkunst

 

Schön, dass DU dabei bist! Ich wünsche DIR viel Spaß mit meiner Show...

DerVIERHEILIG

 http://dervierheilig.de

Dec 26, 2018

Heute, am 2.Weihnachtsfeiertag geht es um die Nährstoffversorgung im Winter...wie bekomme ich die notwendigen Vitamine und Mineralsstoffe? Welche Tipps und Tricks gibt es für den Alltag und was sind meine Lieblingslebensmittel für die Versorgung im Winter ;-) 

Ich gebe dir wie gewohnt Basics an die Hand um...


Dec 19, 2018

Heute geht es um Gemüse und Obst im Winter...was kann ich in den Einkaufskorb legen und wie sieht damit der Genuss in der kalten Jahreszeit aus?

Im Fühling und Sommer gibt es sicherlich mehr frisches aber auch der Winter hält viele kulinarische Köstlichkeiten für uns bereit. Wir müssen nur wissen was es alles gibt...


Dec 12, 2018

Heute geht es um ein sehr ernstes Thema. Krebs ist eine der häufigsten Erkrankungen unserer heutigen Zeit. Ich spreche hier aus eigener Erfahrung, da ich von ca.9 Jahren selbst die Diagnose Krebs hatte. Ich sehe es mittlerweile als Geschenk, da ich die Möglichkeit bekommen habe mein Leben zu überdenken und einiges...


Dec 5, 2018

Wahnsinn, wie schnell die Zeit vergangen ist. Ich erinnere mich noch, als ich vor ca. einem Jahr mit dem Podcast begonnen habe. In der Zwischenzeit ist sehr viel passiert. Angenehme und unangenehme Dinge. Ich sage DANKE für alles was passiert ist. 

DANKE für alle Menschen, die mich auf meinem bisherigen Weg begleitet...