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DerVIERHEILIG - PODCAST über Ernährung&Kochkunst

 

Schön, dass DU dabei bist! Ich wünsche DIR viel Spaß mit meiner Show...

DerVIERHEILIG

 http://dervierheilig.de

Oct 31, 2018

Heute an Halloween geht es um den Kürbis. Ich starte mit einem kurzen geschichtlichen Rückblick, gehe auf die Sorten und Nährstoffe ein.

Auch die Zubereitungsmöglichkeiten kommen nicht zu kurz!

Falls Du mal schlechte Erfahrungen mit Kürbis gemacht hast, versuche es noch mal mit einer schmackhaften Zubereitung....


Oct 24, 2018

Geschmack, Nährstoffe, Umwelt und Transport. Das sind die Themeninhalte der heutigen Folge. Alles rund um die Avocado!

Ich liebe den Geschmack und die Vielfalt für die Küche. Ich gebe auch ein paar Anregungen für die Umsetzungen. Wenn Du mehr wissen möchtest kannst Du mir gerne eine E-mail schreiben. 

Auf...


Oct 17, 2018

Heute spreche ich über das Thema Slow Food. Wie diese Bewegung entstanden ist, welche Pfeiler sie hat und weshalb es sinnvoll ist sich mit dieser Thematik zu beschäftigen.

Es geht um die Gegenbewegung zum "klassichen Fastfood".

In der nächsten Episode erfährst Du von mir, wie toll und gesund Fast Food aber trotzdem...


Oct 10, 2018

Heute geht es um unsere Sinne. Basics über den Ablauf in unserem Körper und der bewusste Umgang mit ihnen. Wir haben ein tolles Geschenk von Mutter Natur bekommen. Ich freue mich auf deine Rückmeldung wie Du die Folge fandest.

Zu meinem Geburtstag habe ich eine Spendenaktion gestartet. Schau dir bitte den Link an und...


Oct 3, 2018

In der 3.Folge geht an die Umsetzung in der Küche. Welche Lebensmittelgruppen du zu dir nehmen solltest um eine basische Ernährung in deinen Alltag zu integrieren weißt du ja mittlerweile...

Schreibe dir direkt deinen basischen Speiseplan, oder zumindest fange an dir einen Tag vorzunehmen, an welchem du keine...