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DerVIERHEILIG - PODCAST über Ernährung&Kochkunst

 

Schön, dass DU dabei bist! Ich wünsche DIR viel Spaß mit meiner Show...

DerVIERHEILIG

 http://dervierheilig.de

Mar 28, 2018

In dieser Folge berichte ich über ein leckeres Unkraut, welches jetzt im Frühling in Wäldern und Lichtungen wächst.

Es ist sehr schmackhaft und in vielen Varianten einsetzbar. Bärlauch hat ein angenehmes Knoblaucharoma und hat sehr viele gute Einwirkungen auf unsere Gesundheit.

Viele Spaß mit meiner...


Mar 21, 2018

Heute geht es rund ums Müsli....was kann alles rein, warm oder kalt, süß oder sauer?

Es gibt viele Varianten wie man sein Müsli essen kann, nur sollte es selbst gemischt sein oder in einer guten Qualität gekauft werden. D.h. zum Beispiel keine unnötigen Zuckerbeigaben, lieber mit frischen Früchten süßen.

Ich...


Mar 14, 2018

Ich werde immer wieder darauf angesprochen ob Rohkost Ernährung gut ist.....

Man kann es nicht pauschal sagen, denn jeder Mensch ist da etwas anders ist meine Wahrheit ;-) 

Fakt ist, dass man sehr viele Nährstoffe über unerhitzte Nahrung erhält und der Ballaststoffanteil mit größter Wahrscheinlichkeit höher ist...


Mar 13, 2018

Zu meinem 1-jährigen Podcast Jubiläum möchte ich etwas an dich verschenken und zwar 

1.Preis: Jahresabonnement meiner online Kochschule

2.Preis: 1 Std. Ernährungs-Coaching

3.Preis: 1 Koch-Workshop

Um dabei zu sein, musst du auf meiner Facebook Fanpage eine 5-Sterne Bewertung geben und meine Seite auf deinem...


Mar 7, 2018

Meine Gerichte mit hoher Nährstoffdichte, ist einer meiner Slogans!

In dieser Folge erkläre ich kurz und knapp den Begriff Nährstoffdichte und einige Zusammenhänge dazu.

Finde deinen Weg für die Umsetzung der eigenen Nährstoffküche, damit du gesund und munter bleibst. Ein gut mit Nährstoffen versorgter Körper...